3月15日，北京开放大学顺义分校联合区政府政策研究室，特邀国家二级心理咨询师、国家高级人力资源管理师魏小莉老师为政策研究室及相关人员近30人举办了《建立阳光心态，塑造职场魅力》专题培训。

魏老师通过剖析案例生动地解释了什么是压力，积极引导学员思考审视和厘清时下社会中关于阳光心态的种种说法，启发学员互动讨论、各抒己见，帮助学员“拨云见日”，建立积极心态，有效工作，快乐生活。

同时，魏老师归纳总结了职场跃迁的四个阶段和心理建设，带领大家启动自身强大驱动力，调整心态维持正面情绪，建立自我的情绪管理机制；讲述了阿尔伯特·埃利斯的情绪调节ABCDE法，帮助员工逐步完善自我的价值观体系。

通过此次培训讲座，学员明晰了如何打开心智模式，如何引导自己摆脱消极情绪，并积极思考去提升职业满意度，提升自身职业化水平，以及强化执行力。从而帮助学员找出驱动成长与业绩发展的动力之源。

                                                                                                                            顺义分校 通讯员 仇尔斌